Термометр эмоций: рисуй свое настроение и пойми себя!

Как это было?
Мы нарисовали большую таблицу: по вертикали — наши имена, по горизонтали — дни недели. Каждый день мы отмечали, какая эмоция у нас была преобладающей.
Что же мы обнаружили за неделю?
Оказалось, что в нашей группе царит очень солнечная атмосфера!
Большую часть времени у ребят было хорошее настроение и радость.
У некоторых было спокойное, уравновешенное состояние.
Но мы также нашли и две «капельки грусти» . Выяснилось, что их причиной стала мамина командировка. Это помогло нам поддержать наших ребят и понять их чувства.
Наши выводы:
Главный итог нашей недели исследований: у каждого из нас бывает разное настроение, и это абсолютно нормально!

️Мы поняли, что:
1. Эмоции меняются. Сегодня может быть грустно, а завтра — снова радостно.
2. Важно говорить о своих чувствах. Если поделиться грустью с друзьями, становится легче.
3. В нашем коллективе в основном царит радость и спокойствие — а это замечательно!
Этот простой «термометр» помог нам лучше понять себя и своих товарищей. Мы учимся быть внимательнее друг к другу и принимать все свои эмоции.
А у вас бывают дни, когда хочется нарисовать на своем «термометре» солнышко или тучку? Делитесь в комментариях!